العودة   ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: > :::. الأقسام الـنـشاطيّـة .::: > :: قسم الأسـره والمـجتمـع ::

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-08-2012, 08:24 AM   #1
 
إحصائية العضو







الشـيخه غير متصل

الشـيخه is on a distinguished road


افتراضي قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

كل الخضروات وكل أنواع الفاكهة تتمتع بقشرة خارجية، وكما نعلم جميعا نقوم بنزع تلك القشرة معتقدين أنها زائدة ولا يحتاجها الإنسان، ويحتاج الإنسان إلى كل القشور الخارجية التى تقابله خلال أكلاته، وذلك لأن فوائدها عظيمة وتتسم بالكثير من الوظائف التى لا تقوم بها الثمرة نفسها من الداخل دون القشر.

وعن هذا الموضوع يتحدث الدكتور محمد المنيسى، استشارى أمراض الكبد والجهاز الهضمى بطب قصر العينى وعضو الكلية الملكية لأمراض الباطنة بلندن قائلا: إن قشر الثمر أهم من الثمرة ذاتها، وذلك لأن قشور الفواكه والخضروات خلقها الله تعالى منجما للفوائد.

وبالتالى فإن هناك قشورا مفيدة جدا لصحة الإنسان وتمده بمجموعة غير بسيطة من الفوائد والفيتامينات والعناصر الغذائية، ومن أهم تلك الأنواع أولا قشر التفاح والباذنجان وقشر الدقيق والبقول، وترجع بالأخص أهمية قشر الأرز إلى أنه غنى بفيتامين (ه) و(ب)، وعناصر مثل السيلينيوم والماغنيسيوم.

كما أن هناك فوائد لا حصر لها لباقى قشور الخضروات والفاكهة والتى خلقها الله تعالى مليئة بالفوائد، ومن أهمها قشر التفاح الذى يساعد وبشدة فى عملية التمثيل الغذائى وأعلى نسب فيتامين سى، وقشر الباذنجان المحتوى على الماغنيسيوم والكالسيوم والسلينيوم والفلورايد وهى كلها عناصر وفيتامين جسم الإنسان بحاجة شديدة إليها ولا يجدها فى الثمرة دون القشرة.


وانا اقول سواقي الهندي يطبخ البطاطس بقشره ليه !!! اثر عنده ثقافه غذائيه

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2012, 01:43 PM   #3
 
إحصائية العضو








بنت الذيب غير متصل

وسام الدواسر البرونزي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: التميز والنشاطوسام الدواسر الذهبي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: شكر وتقديروسام الخيمة الرمضانية 1430هـ الذهبي لصاحب المركز ا: الوسام الذهبي لصاحب المركز الأول بالأفضلية - السبب:
: 3

بنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond reputeبنت الذيب has a reputation beyond repute


افتراضي رد: قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

مشكووره ياشوشو على الافاده

بارك الله فيج

ولاتحرمينا مشاركاتج القيمه

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2012, 07:36 PM   #4
 
إحصائية العضو







الشـيخه غير متصل

الشـيخه is on a distinguished road


افتراضي رد: قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمد ابن فهد مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة الله يديم علينا وعليكي الصحة
امين
حياك الله وتشرفنا ب مرورك

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2012, 07:37 PM   #5
 
إحصائية العضو







الشـيخه غير متصل

الشـيخه is on a distinguished road


افتراضي رد: قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الذيب مشاهدة المشاركة
مشكووره ياشوشو على الافاده

بارك الله فيج

ولاتحرمينا مشاركاتج القيمه
حضورك بمواضيعي اكبر قيمه فديتك
تشرفت بحضورك

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2012, 12:58 AM   #9
 
إحصائية العضو







الشـيخه غير متصل

الشـيخه is on a distinguished road


افتراضي رد: قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبارك بن شافي النتيفات مشاهدة المشاركة
موضوع رااائع وانتقاء اروع

دمتي بهذا التميز والابداع

تحياتي وتقديري
يكتمل الابداع بتواجدكم

شكراً

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2012, 01:00 AM   #10
 
إحصائية العضو







الشـيخه غير متصل

الشـيخه is on a distinguished road


افتراضي رد: قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شافي بن راشد النتيفات مشاهدة المشاركة
شكرا على الطرح الرائع

وفقك الله
يوفقنا وياك
حياك الله

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2012, 01:01 AM   #11
 
إحصائية العضو







الشـيخه غير متصل

الشـيخه is on a distinguished road


افتراضي رد: قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن بن فلاح آل بريك مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة يعطيك العافية على نقلها لنا .


الله يعافيك
شاكره لك

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2012, 08:12 AM   #12
 
إحصائية العضو








تناهيد غير متصل

تناهيد has a spectacular aura aboutتناهيد has a spectacular aura about


افتراضي رد: قشور الخضار والفاكهة غنية بفيتامينات سى وبي

يعافيك ربي ع الطرح القيم

لاهنتِ

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعلام الدواسر مع الملك عبدالعزيز ال سعود بدر حمد الدوسرى :: قسم أمـراء وفـرسان وأعـلام الـدواسـر:: 106 02-12-2012 11:01 PM

 


الساعة الآن 07:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
---