اخي ولد الشيوخ اولا اسأل الله ان يشفي كل مسلم
واعلم ان كل انسان لابد من وجود عنده مشاكل
وعلاج النفس هو القرآن الكريم والاجتهاد على ذكر الله والصلاة على وقتها ومجالسة الناس والذهاب مع الاصدقاء وتغيير الجو يعني السفروعدم الانطواء وعدم الخوض في التفكير سوا الماضي او الحاضر
وليس في الذهاب للدكتور النفسي عيب العيب في ترك النفس تتعذب في الاوهام والتفاكير التي لاتغني ولاتشبع من جوع
والي يهونها على الخاطر آيه من كتاب الله الجليل
(كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام)