الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة - ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي :::

العودة   ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: > :::. الأقسام الـنـشاطيّـة .::: > :: قسم الأسـره والمـجتمـع ::

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-2012, 08:09 AM   #1
 
إحصائية العضو








تناهيد غير متصل

تناهيد has a spectacular aura aboutتناهيد has a spectacular aura about


افتراضي الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة

الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن




يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه
اثناء فتره الرجيم.
فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا.
ضف لذلك غني بالالياف.
اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه.
كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان .


قاعده ذهبية
يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبةخيار.
يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده
ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية .

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2012, 07:40 AM   #6
 
إحصائية العضو








تناهيد غير متصل

تناهيد has a spectacular aura aboutتناهيد has a spectacular aura about


افتراضي رد: الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة

تشكرآآتــــي لكم ع المرور الذوق
لاهنتووووووا

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2012, 07:29 AM   #8
 
إحصائية العضو








تناهيد غير متصل

تناهيد has a spectacular aura aboutتناهيد has a spectacular aura about


افتراضي رد: الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة

انرتِ متصفحي بمرورك العذب

حياك ربي وبياك

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2012, 08:36 AM   #11
 
إحصائية العضو








تناهيد غير متصل

تناهيد has a spectacular aura aboutتناهيد has a spectacular aura about


افتراضي رد: الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة

شاكره لكم رووعـــــــــــــــــــــة الاطلاله...
لا خلا ولاعـــــــــــدم...

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الله أكبر كل ماأخترت في الدنيا صديق ... مالقيت إلا صديق يدور منفعه عبدالله المصارير :: قسم الـشعر العــام :: 33 09-03-2011 01:03 AM

 


الساعة الآن 01:34 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
---