العودة   ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: > :::. الأقســــام الـعـــامـــــــة .::: > :: قسم المـواضيع الـعامــة ::

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-05-2010, 04:26 PM   #1
 
إحصائية العضو








البدور غير متصل

البدور is on a distinguished road


:t-t-5-: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..


صفي ذهنك من تعب الحياة .... بالتأمل ........

قبل بدايةالتأمل طبق المبدأ العام الذي يقوم عليه التأمل و هو :


قبول كل شي حولك من امور الناس والدنيا و كلما مارست اكثر تقويت اكثر. ينبغي ان تستعد ان تذهب الى ابعد من مشاعرك، ابعد من افكارك، ابعد من ذكرياتك..
يفضل الممارسون ان تجلس جلسة التأمل و انت غير ممتلئ البطن.
هنا بعض الإرشادات الأساسية لممارست التأمل:

- ابدأ بجلسة مريحه و جسمك مستقيم و بالذات الرقبه و تأكد ان الركبتين مسترخيتان.
- ركز على نفسك و هو يدخل ويخرج من انفك و إذا بدأت تركز في شئ ارجع التركيز على التنفس فقط.
- نقطه مهمه ان تقبل الطريقه التي تعمل بها، ليس هناك طريقه صحيحه و طريقه خاطئه، فقط ثق بالطريقة التي تسلكها و إستمر.
- إستمر في عمل الجلسات و إذهب ابعد من افكارك و مشاعرك و ذكرياتك، مع الممارسه يقوى شعورك بالتأمل.
- في كثير من الأحيان تأتي مشاعر او صور مفاجئه خلال التأمل في البدايات او بعد الممارسه، هذه الصور او المشاعر السلبيه او الإيجابيه مهمه فهي كالأحلام لها معاني عظيمه. انت الآن تحلم و انت في اليقظه. احيانا قد تكون المشاعر قويه بسبب التراكمات او الكبت او المواقف المؤلمه الكثيره او بسبب عدم التعود على الإسترخاء، إقبلها و خذها ببساطه. و إعلم بأنها الآن تتنفس و تخرج للسطح و ان المرحله القادمه لها الخروج.
.................................................. ...........
يرى بعض خبراء هذا العلم و الممارسون الكبار لفنون التشي كونج و الطاقه، ان معظم افكار المخترعين و إبداعات المبدعين و نقطة العلاج للامراض المستعصيه و النفسيه،، تكون في نقطة اللاشيئ ... في غياب الأفكار و المشاعر.
و يرى بعض العلماء المسلمين ان التأمل كان فرضا على الأنبياء و لم يبعث نبي إلا سبقت رسالته جلسات تأمل طويله، كما حصل للنبي إبراهيم و هو يتأمل النجوم و الكواكب و الأفلاك ثم ابعد من ذلك كله. و ما حصل للنبي صلى الله عليه و سلم من التحنث الليالي الطوال أي الذهاب للغار في الجبال و التفكير ثم الإتصال الصحيح بالنفس و الكون. إن التأمل صنعة الأقوياء.

د. صلاح صالح الراشد.

واذا كنت من الذين يمارسون التأمل فان لم تتمكن من الجلوس فلاستلقاء وانت مغمض العينين اوقات الاستراحة في مناطق هادئة وبدون مقاطعات وجو صافي كالخروج لوحدك لرحلات البر والبحر فتامل لو خمسة دقائق فستعود لذاكرتك ايام طفولتك الجميلة وذكريات شبابك التي مرت عليك من زمن كاد ان تنساها كمواقف مضحكة وجميلة..
..فتاكد انها الطمأنينة والراحة ...



 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 18-05-2010, 05:43 PM   #2
 
إحصائية العضو








محمد بن حمد الشكرة غير متصل

وسام الدواسر الذهبي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: شكر وتقدير
: 1

محمد بن حمد الشكرة is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

الله يعطيك العافية أختي البدور على الطرح الجميل والرائع

 

 

 

 

 

 

من مواضيع: محمد بن حمد الشكرة

0 دعوة عامة من الشيخ / محمد بن زيد بن جريس الخييلات لحضور ملتقى قبيلة الخييلات
0 ياهـل الموقـع إلــي عنـدنـا غـالـي
0 مرشحي قبيلة الدواسر لإنتخابات نادي السالمية بالكويت-قائمة أبناء النادي
0 وزير التجارة يعين المهندس شويمي الكتاب المصارير عضوا بمجلس إدارة الغرفة التجارية بالخرج
0 سوف بعرض مساء اليوم الجمعة 19/11/1433هـ حفل تكريم الشاعر / نايف بن مسرع الدوسري بمناسبة مشاركته المشرفة في برنامج شاعر المليون للموسم الخامس على شاشة قناة الدانة

التوقيع




الى جنات الخلد يا بو فهد
أسأل الله ان يرحمه رحمةٍ تطمئن بها نفسه وتقر بها عينه
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يغفر له ويرحمه ويسكنه فسيح جناته


m.h.s502@vip.cn






    

رد مع اقتباس
قديم 18-05-2010, 07:41 PM   #3
 
إحصائية العضو








عبدالله الحافر الغييثي غير متصل

وسام الدواسر الذهبي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: لنشاطه الملحوظ ومشاركاته المميزه بالموقع
: 1

عبدالله الحافر الغييثي is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

اختي البدور
بارك الله فيك ورحم والديك...نقاط ووصفات غاية في الاهميه
تقبلي جليل الاحترام والتقدير

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2010, 04:47 PM   #6
 
إحصائية العضو








البدور غير متصل

البدور is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

الله يعافيكم واشكركم جميعا على مروركم العطر ...الذي شرفني ,,,,,,

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2010, 10:54 PM   #8
 
إحصائية العضو








البدور غير متصل

البدور is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

اقتباس:المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن آل بريكنقاط جميله جدآآ ..

لاكن ما في أحد بينفذ للأسف !!

يعطيك العافيه ..
هههههههههه بالعكس جميعنا نتامل ...و اتمنى انها تتطبق للي لم يتامل ,,,,, وتطبقها انت ......
اشكرك على المشاركــــــــــــــــــــــــة....




 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2010, 12:13 AM   #11
 
إحصائية العضو








البدور غير متصل

البدور is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

اقتباس:المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنه22البدور
يعطيك الف عافية على الطرح الأكثر من رائع
وتسلم أناملك
الله يعافيج ....وتسلمين على مرورج العطر عزيزتي

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2010, 12:16 AM   #12
 
إحصائية العضو








البدور غير متصل

البدور is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

اقتباس:المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الذيبالبدور

موضوعج رووعه

تسلم يمناج على الطرح القيم

ودي وتقديري..



هلا بنت الذيب

وانتي الاروع بمشاركتك العطر على مواضيعي .......

الله يسلمج عزيزتي من كل شر.........

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2010, 06:43 PM   #13
 
إحصائية العضو







أبوبندر الحطيم غير متصل

أبوبندر الحطيم is on a distinguished road


:e-e-5-: رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

كلام جميل ونقاط اكثر هادفه الله يعطيك العافيه

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 24-05-2010, 04:22 PM   #14
 
إحصائية العضو








البدور غير متصل

البدور is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..

اقتباس:المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوبندر الحطيمكلام جميل ونقاط اكثر هادفه الله يعطيك العافيه

الله يعافي غاليك ......ابوبندر الحطيم
اشكرك على مرورك الطيب .............

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 26-05-2010, 05:08 PM   #15
 
إحصائية العضو







المطوع غير متصل

المطوع is on a distinguished road


افتراضي رد: حتى تصفي ذهنك من الهموم والكبت ..فعليك بالتأمل ..


الله يعطيك العافية ويجزاك خير

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


الساعة الآن 11:07 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
---