[معلومات العضو غلا نجد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحبيبي10

أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا،

ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة


وانا اقول وش في الحموضه مطاولتني


دايم اكل وانا مستعجل هههههههههههههه

لاحد يقول م ش ف و ح

5 وجبات خفيفه هههههههههه


الله يعين شكلي بشارك في برنامج (( الرابح الاكبر ))



شكريا غلا نجد على المعلومات المفيده


تحيااااااااااااااتي

لا ما اعتقد اللي ملازمته الحموضه يكون نحيف جدا


وماله نفس في الاكل من اللي يحسه الله المستعان

وجود يشرف متصفحي بتواصله النقي

دمت بهذا الصفاء

حفظك الرحمن واسبغ عليك لباس الصحه والعافيه

كل الشكر والتقدير لحضورك الكريم

لك مني اطيب الاماني بالتوفيق والسداد

سلمت ولا هنت