::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: - هل جربــت ان تحــضن نفســك

- :: قسم المـواضيع الـعامــة :: (http://alduwaser.org/vb/forumdisplay.php?f=2)

- - هل جربــت ان تحــضن نفســك (http://alduwaser.org/vb/showthread.php?t=60081)

هل جربــت ان تحــضن نفســك

تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته:27:

ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف :), انها طاقة وشعور جميل

ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟:18:

نعم نفسك !!:27:

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
:d8:

لـ نجرب

ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك:d9:

اغمض عينك ... وتنفس بعمق

استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك

وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك

واعطيه من حبك وحنانك الكثير

ابتسم :icon10:ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل

ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب

فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!:)

وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي

**

.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..

هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟

هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟

متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟

هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟

**

.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا

.. برضا الرحمن ..:d8:

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.
ودي لكم

افلاجية