~

http://img522.imageshack.us/img522/7360/45467787ry3.gif


الفرق بين " النوم نهاراً والنوم ليلاً "

http://123esaaf.com/wp/wp-content/up...011/11/161.jpg


الفرق الكبير بين النوم ليلاً و النوم نهاراً .
فالنوم ليلاً له فوائد عظيمة حيث تنال أعضاء الجسم
من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً

بسبب ما فيه من ضوضاء و صخب و ضوء قوي
و كلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي .

و قد اكتشف العلماء أخيراً أن الغدة الصنوبرية
في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتونين
التي تؤثر تأثيراً مباشراً في عملية النوم ،
و أن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه .

وعموماً فإن من فوائد النوم انعكاس الحرارة
إلى الباطن حيث يتم هضم الطعام
واستراحة أعضاء الجسم .

~

قال تعالى :
(( وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا ))
( الفرقان 47)

و قال تعالى :

(( وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ ))
( الروم 23 )


~

http://img522.imageshack.us/img522/3...4677871xm0.gif

الله يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
والمفيد والمهم جداً

’,
أخي أبكي واجآمل
مشكور
مرورك آلع ـطر هو مأإيكسسب متصفحي تميزه
وفقكـ الله
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/...qmko84d80t.gif