http://www.no5ba.net/uploaded/15/01285623521.gif

((الشمام )) - فوائد لا تخطرعلى البال

http://up.arab-x.com/Sep10/vZP31625.jpg

طالما عرف أن الشمام فيه نسبه عالية من السكر ونسبه قليلة من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئة ...
والصحيح أن
الشمام ... فاكهة مليئة بالماء ...
ويحتوي على كمية ... ضئيلة من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نظاماً غذائياً ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ...
... وينصح بتناوله خاصة لمرضى السكر ... نظراً لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده ...
وله ميزة اساسية كونه يحمي من بعض أنواع السرطان
وأمراض القلب والشرايين ...
واذا كنتم تتناولون كمية كبيرة في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية على أن تناول الشمام
يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج
بعض مشاكل البشرة ..

http://www.no5ba.net/uploaded/15/11285623521.gif

سبحان الله

على أنه حالي ، لكن مفيد لمرضى السكر

يعطيك العافيه على الموضوع الهادف

مشكورة إبتسامه ،،،

الله يعطيك العافية
موضوع مفيد ورائع
وأنا من محبي الشمام

فهو لذيذ ورائع كروعة مواضيعك الرائعه دائماً

تحياتي وتقديري

سكبت آلعطر بمرورك
وآنرت آلمتصفح بوجودك..ْ
لك مآيليق من سلام وتحيّه..~

سكبت آلعطر بمرورك
وآنرت آلمتصفح بوجودك..ْ
لك مآيليق من سلام وتحيّه..~

سكبت آلعطر بمرورك
وآنرت آلمتصفح بوجودك..ْ
لك مآيليق من سلام وتحيّه..~

سكبت آلعطر بمرورك
وآنرت آلمتصفح بوجودك..ْ
لك مآيليق من سلام وتحيّه..~

سكبت آلعطر بمرورك
وآنرت آلمتصفح بوجودك..ْ
لك مآيليق من سلام وتحيّه..~

سكبت آلعطر بمرورك
وآنرت آلمتصفح بوجودك..ْ
لك مآيليق من سلام وتحيّه..~